Panikattack?

Ingen behöver lida av panik. I de flesta fall går det att neutralisera dessa attacker. Flykt- & kampresponsen orsakar detta – vår primitiva överlevnadsinstinkt. Något triggar den, vad? Det kan vi ta reda på och neutralisera. Ibland behöver vi se vad grundorsaken är och ta kraften ur det. Din kropp reagera precis som den ska men av fel anledning.

 

Är du intresserad och vill veta mer, då kan du höra av dig till mig på Mail: john@jagkraft.se eller 0706-772115

Du kan också skriva i kommentarsfältet nedan.

Tack för att du läste! 🙂

John

Från sorg och elände till framgång och välmående – Självutveckling på djupet!

Att läka gamla sår och befria sig från falska föreställningar. Tveka inte! Jag har träffat personer med svåra barndomsupplevelser, som med beslutsamhet, personligt ansvarstagande, tillit och tålamod hittat tillbaka till kärlek, kreativitet och glädje… Fortsätt läsa ”Från sorg och elände till framgång och välmående – Självutveckling på djupet!”

Självutveckling – Släpp taget om den gamla ”falska sanningen.” Börja nu!

“Alla startar vi upp livet genom tidiga uppväxtår med en mer eller mindre falsk tro om oss själva – med ett antal osanna övertygelser om att vi inte är värdiga, älskade eller duger – att vi inte kan något, att vi är otillräckliga och vi är rädda för att fela. Men oavsett vad vår grundläggande felaktiga tro om oss själv är så formas en personlighet runt den. Någonstans behöver vi frigöra oss från alla osanningar och falska övertygelser vi lärt om oss själva och skiljas oss från andras omdömen.”   Jim Carrey … Fortsätt läsa ”Självutveckling – Släpp taget om den gamla ”falska sanningen.” Börja nu!”

Blir du okontrollerbart arg – Agerar ut och känner ånger efteråt?

Många personer blir snabbt explosiva och agerar ut ilskna känslor mot sig själva eller andra. Enligt ”den spirituelle krigaren” Davidji, kallas det för ego-respons. En bra rubrik på beteendet tycker jag. När egots behov är otillfredsställda eller egot känner sig hotat emotionellt eller mentalt, kommer rädslor för misslyckande, för otillräcklighet eller att inte känna sig accepterad… Fortsätt läsa ”Blir du okontrollerbart arg – Agerar ut och känner ånger efteråt?”

Hypnos/NLP – Alla har egenvärde, men är det starkt eller svagt?

Vår själv-uppfattning/bild kan vara bra eller dålig. Om vi upplever att vi inte ”är, gör” eller ”har” vad vi ”tror” förväntas av oss, kan vi bli osäkra på om vi räcka till och duger (omedveten rädsla för att bli utesluten och/eller bortvald). En negativ självuppfattning kan vara väldigt handikappande när man ska tala inför människor, när man har lönesamtal, anställningsintervju, vill utrycka sin åsikt, säljer produkter, säljer tjänster, vill spela teater, vill utöva idrott, vill sjunga från en scen eller när man behöver stå upp för sig själv och sätta gränser. Fortsätt läsa ”Hypnos/NLP – Alla har egenvärde, men är det starkt eller svagt?”

Erbjudande: Frigör onödig flygskräck – Och njut av flygresan

FLYGSKRÄCK – Låter du bli att flyga? Du är rädd för katastrofen, planet kraschar, eller hur? Och du spelar denna ”film” (katastrofscenario) om och om i ditt huvud, olyckstankarna tar över och inget verkar hjälpa. Så här behöver du inte ha det. Logiskt vet du antagligen att flyga är det absolut säkraste sättet att transportera sig på. Det påstås att det är 5000 gånger större risk att träffas av blixten än att avlida i en flygolycka… Fortsätt läsa ”Erbjudande: Frigör onödig flygskräck – Och njut av flygresan”

Frigör den inre kraften – Stärk det som är bra & reducera det som är dåligt

Självutveckling är inte självklart för alla, men det borde det vara. Att på grund av dålig självkänsla sitta fast i tankar, känslor och beteenden som är destruktiva, eller att inte trivas med sig själv och inte kunna/vilja/orka möta människor, det kan man ändra på… Fortsätt läsa ”Frigör den inre kraften – Stärk det som är bra & reducera det som är dåligt”